法家氣功學會

法家氣功鍛練條件

穿著寬鬆衣褲。
勿佩戴任何之金屬飾物﹝包括手錶、戒指、手鍊、腳鍊……等 ﹞。
勿戴眼鏡或隱形眼鏡。
不可以穿鞋及襪。
練功場所宜在空氣流通且面向窗外的室內，或空氣清新的空曠場地，而不可在面對發電場，房子之門口，通道，走廊等地進行練功。
不可開空調﹝包括冷、暖氣﹞。
不可面對祠堂，墳場，廟宇，教堂﹝範圍以眼睛目視之內為原則﹞。
不可面對池塘，河流及海洋﹝包括船上﹞。
每日練功至少兩次，每次不得少於二十至三十分鐘。
專心一致，意守丹田，切勿雜念紛呈。
修練法家氣功不可同時練別家派氣功，以防氣之走向不同產生反效果。
不可擅自擇式練功，須按步就班地進行鍛練。
練功之自然反應有：痛、酸、麻、拉肚子、流鼻涕、舊有病態週期性出現等，這是代表人體氣血開始恢復通暢，也表示練功達到一定效果，千萬不必緊張，若有特別不適，請與指導員聯絡。
懷孕三個月至八個月，可練法家氣功，吐納吸不滿，呼不完，不可壓丹，不可練虎爪及大周天。懷孕初期可練站椿吊手，淨化式，小周天。懷孕後期，第六，七個月時只可練小周天。自然生產後，坐月子期間不可練大周天與虎爪，只可練站樁，淨化與小周天，吐納吸不滿，呼不完。

(目標：一年學完一套五式)