法家氣功暖身操及健身操
網頁更新日期:
2015-11-06
第一式 暖身行氣
快速暖化身體,避免氣候寒涼、早晨起床或工作勞累時肢體僵化,有提神醒腦、恢復肢體靈活的作用。