法家氣功暖身操及健身操
網頁更新日期:
2015-11-06
第三式 天造地設
強化腰椎、骨盤、大腿、膝蓋、腳踝和腳趾的骨骼與關節、腹肌,勤於鍛鍊有收腹作用,調理影響頭部平衡桿的位置、消除頭痛。