1.父母練氣功，孩子可受益，道理何在？

2.當練功時，身上偶而會排出很難聞的味道，是什麼原因？

答：這些難聞的味道是來自於經年累月積存在身體內的雜質、毒素、藥物等沉澱物。法家氣功透過平衡的功架與強勁的吐納產生高熱，可將體內種種不良的沉澱物經燃燒氣化後排出體外。在練功時會出現難聞的味道，是由於功架、力勁、技術及吐納的掌握度不夠，因此無法完全燃燒和淨化。但這也是一個好現象，表示在氣功鍛練上已有成績，若能繼續在功架技術及吐納的掌握上力求精進，持之以恆，必能達到更好的效果。

3.練功時為何要意守丹田而不以意導氣？

法家氣功在練功的過程中，不用意念來導氣，因為一般人的身體狀況大多是處在一種不平衡的狀態，容易造成局部性的組織退化或受傷。如果用以意導氣的方式練功，就是以意念導引氣在人體內的運行，練功者需要知道氣在人體經脈的運行軌道，同時練功時也不能受到干擾與驚嚇。如果氣走岔，就會對身體健康造成負面的影響，導致氣血逆轉，嚴重者甚至會走火入魔，所以法家氣功強調鍛練時要意守丹田，切勿以意導氣。

4.法家氣功是否對骨質疏鬆有預防及改善的效果？

答：答案是肯定的。法家氣功虎爪式可以淨化筋脈、血管、骨骼和經絡中的雜氣、廢氣及毒素，將營養物質帶入骨骼，幫助身體鈣質及其他營養物質的吸收，減緩鈣質的流失，達到強化骨骼的作用。特有的站姿功架鍛練，具有強健肝腎的功能，配合大周天鍛練使內臟強化，腎主骨，腎氣足骨骼就會健康。此外，骨質疏鬆與內分泌的變化也有關係，最後一式小周天的鍛練，還具有調整內分泌的功能。所以法家氣功對於預防及改善骨質疏鬆在整體上有很好的效果。練氣者需注意功架、吐納及技巧的掌握，持之以恆的鍛練，才能獲得明顯的功效。

5.氣功鍛練的效果是否與認同或加入該氣功所隸屬的宗教有直接關係？

答：氣功鍛練效果的好壞，基本上需要考量以下幾個因素：
  1) 該門氣功之功法是否具有全面性的效果，對身體健康有助益；
  2) 鍛練者是否能真正掌握功架技術，達到功架的標準；
  3) 鍛練者是否確實下功夫持續鍛練。
所以氣功鍛練的效果與是否認同或加入該氣功所隸屬的宗教並無直接關係。例如太極拳為道派祖師張三豐所創，但練太極拳者並非一定要加入道教才練得好。然而學習時如果對該門宗教深具信念，可能會更具信心並持續鍛練，對於氣功的作用、原理、效果等方面也更願意花時間鑽研，相對的學習效果也就更為顯著。

6.練功時若感到身體不適或疼痛，要如何才能分辨出是真的身體不舒服，還是周期性病態的出現？

答：經過一段時間的氣功鍛練，在氣的調整與改善之下，身體原有的病態可能重複出現，使鍛練者身體感到不適或疼痛等現象，誤以為自己生病了或舊疾復發，其實這種現象與氣功鍛練者的體質或病史有關，稱為周期性病態。

生病與周期性病態，兩者都會造成身體不舒服，而且症狀十分類似，但真正生病時通常會影響日常作息，此時服藥往往有效。而周期性病態的出現一般不會影響日常生活與工作，當投入在工作或某件事情時，並不會感到身體不舒服，只是在精神放鬆時，生病的感覺好像又回來了，這種情況之下服藥未必會有效果。周期性病態的出現來自於法家氣功特有的調理作用，遇此狀況，若能堅持練功，身體不適的現象就會逐漸消失。然而過一段時間同樣的病態可能又會反覆出現，但病痛或不適的感覺可能會越來越輕。此種現象表示身體健康的改善正隨著練功功力的增加，不斷深入身體的內層。因此練氣者不需擔心或害怕，應堅持鍛練，直到身體的不適得到徹底解決。

7.請問兒童是否可以練法家氣功？

8.練法家氣功同時或偶爾也練別家氣功對身體有何影響？

答：各派的氣功皆有不同的練功功法，法家氣功不主張同時鍛練不同門派的氣功，因為每一派的功法皆源於因應環境與需要而研發出來，其來源、性質、功架及吐納方式大都不同，因此氣的管道、走向及運作的方式也不一樣。如果同時練不同的氣功，就會產生氣磁的衝擊狀況，此種狀況若在人體內出現則容易引起內傷。所以學習一門氣功時，要先了解氣功的功法與鍛練方式，然後再做選擇，一旦決定要練法家氣功時，就要放棄鍛練其它門派的氣功。

9.鍛練法家氣功會不會走火入魔？

答：練氣導致走火入魔有兩種原因：一種是自身練功偏差造成；一種是外來靈力影響。因自身練功偏差造成的走火入魔大都是由於練功時以意導氣或同時練兩種以上氣功，造成體內氣血逆轉而受傷，引起莫名疼痛，嚴重的甚至會吐血，主要表現在身體方面。練功時如用觀想、持咒或舌尖頂上等方式，容易導致靈力佔據人的身體，出現種種中邪或不理性等精神怪異現象，主要表現在精神方面。

法家氣功練功功架完全符合人體的生理結構，不教導學員以觀想、持咒、舌尖頂上或以意導氣的方式練功，強調功架技巧與力勁的掌握以及意守丹田的吐納鍛練，所以鍛練法家氣功不會走火入魔。

10.法家氣功是否可以使心臟病或高血壓獲得改善？　

答：心臟病、高血壓可透過法家氣功的鍛練得到改善，因為與氣血有關，氣血又與人體磁場有關。心臟或血壓會出現問題是由於心臟的磁場或腦部的磁場變質。心臟是屬於氣性的氣化磁場，正常情況下有其固定的跳動速度，若心臟磁場性質轉變為固化，心臟就出現阻塞，血液濃度增高；若轉變為液化，就會出現心臟麻痺衰弱的症狀，心跳無力，所以心臟要保持氣化磁場的狀況。

頭部的腦漿屬液化磁場，人體神經系統將感觸器官的訊息傳到腦部，腦裡的液性磁能會傳出腦電波產生思考。如果頭部（即元神部）磁場轉化為氣化，人就會覺得頭脹，譬如一個人在太陽底下，曝曬了一、二個鐘頭，必定會覺得頭脹，就是因為頭部曝曬在太陽下，頭部磁場產生氣化的現象，如果這時去淋浴，頭脹的感覺就會消失，因為水可使頭部氣化磁轉化復原為液化磁態。若頭部磁場轉化成固化磁態，頭部會出現疼痛、刺痛及緊壓的情形，所以頭部需要保持於液化磁場的狀態中。

透過法家氣功的鍛練可以稀釋血液濃度，加快氣血的速度，並使氣磁變輕、磁場優化。磁場分佈均勻後，氣血運作就會順暢，新陳代謝就會正常，進而達到改善心臟病與高血壓的效果。

11.為何法家氣功的吐納是採口吸鼻吐的方式？

答：口吸鼻吐吐納方式的特點是吐納時氣不直接進入人體的經脈或各組織器官的內部，它只是經過器官組織的間隙。經由這樣的吐納方式，可以加強體內氣場的膨脹度與悍氣的活動力，經丹田三昧真火燃燒，使瘀積的廢氣化解並帶出體外。體內的器官若帶有癌細胞，練氣時由鼻子吸氣就會將氣直接帶進微血管、神經系統及器官內，無形中就會加速癌細胞的蔓延而擴散到全身。法家氣功的吐納只將氣帶到器官組織間隙，徹底清除器官組織間隙之間的雜質，強化五臟六腑的功能，配合功架的力與勁，將這些病體經吐納燃燒後由汗水及排泄物排出體外。

練氣時如以鼻吸氣，氣的通關直接走神經、血管內的系統，既困難且危險，有時甚至會引發吐血。因為人體的氣管、血管壁脆弱，氣走內神經線、氣管和血管會產生強力的鬥爭，難以負荷，且神經系統與脊椎產生的磁性牽涉到意，很忌諱有雜念出現或受到干擾、驚嚇，容易發生氣傷、吐血的情形。

總言之，法家氣功以口吸鼻吐的吐納及功架加強悍氣，是安全而直接有效的方式，在祛病健身上是一個治本的養生之道。

12.口吸鼻吐的吐納方式會不會從嘴巴帶進空氣中的細菌？

答：法家氣功的吐納是以口吸氣，氣經舌下，由食道和氣管的間隙，直接進入丹田，而不是從喉嚨進氣，所以並不會將空氣中的細菌吸到心、肺組織內，因此不會有細菌感染的狀況發生。

13.在身體欠佳的情況之下，是否仍可以照常練功？

答：身體欠佳時練功是不受影響的。因為練功可以提升免疫及抗體能力，所以能預防疾病與增強自癒的能力，尤其當傷風、感冒、頭痛、四肢無力時，經由練功，可以促進排汗，使身體很快康復，因此鼓勵學員在身體狀況允許下持續練功。

當人生病時，免疫體會和病菌鬥爭，抗體弱的時候，病症就會拖延很久。法家氣功的丹田吐納會產生高熱，所以身體不舒服時，練法家氣功反而可以增強恢復能力。平時有精神不濟或疲勞的情形，練功也能很快的恢復精神和體力。

14.法家氣功是否對改善風濕及關節炎有效？

答：一般而言風濕較常發生在氣候潮濕的東北半球，人處在這種環境中，一來空氣的濕度會隨著時間而滲透到身體裡產生病變；二來流汗時由於毛孔擴張，濕氣也容易進入體內。此外有些人的肌肉、骨骼、筋脈受傷以後沒有好好調理，被空間的溼氣、寒氣侵入筋脈、骨骼，這些都是造成風濕的原因。在西半球由於氣候環境較為乾燥，導致氣化過度，再加上科技發達，磁場過量，磁場會直接滲透到身體內，影響到關節的軟體組織，使軟骨的骨質乾裂、焦化而引起關節炎。法家氣功虎爪式的內、外八字功法，有強力疏通氣血的效果，能將關節裡濕寒或焦化的病體或壞磁排出體外，恢復關節的活動能力。

15.鍛練法家氣功對肝病有幫助嗎？

答：法家氣功對肝功能退化及相關疾病有很好的活化功能。當肝有問題，造成過濾毒素的功能降低，身體內的毒素就會隨著血液而輸送到身體的各個部份，導致五臟六腑功能失調、皮膚過敏等症狀，同時也會出現精神不濟、容易疲勞、情緒不穩等現象。法家氣功從站樁吊手式到小周天，循序漸進的由人體的精神部、表皮膚、筋脈骨骼、五臟六腑慢慢深入到中樞神經、免疫及造血系統，有祛除雜氣、廢氣及排毒功能，對肝臟都有直接或間接的活化與優化作用。

16.長期練法家氣功是否對家中氣場有淨化的作用？

答：法家氣功有淨化內體的作用，因為法家氣功是注重人體的磁場、生物電及靜電組織的一門功法，在家裡練法家氣功會對家裡的氣場有淨化的作用。法家氣功並非靠任何外力加諸於身，而是靠自己練功來淨化並改造自己的身體，以丹田吐納所增加的熱來產生氣場，淨化自己的同時也可以淨化家裡面的磁場，這是法家氣功特殊之處。
雖然在鍛練法家氣功的同時可以淨化周遭環境的氣場，但是當環境的骯髒程度超過練功者所能負荷的程度時，反而會增加練功者的負擔而影響到練功的效果。這是屬於練功者與環境相互之間會受到影響的問題，並不是氣功功法的問題。

氣功的主要作用是鍛練和開發人體的丹田氣，丹田氣的吐納會產生高熱，同時也會帶動氣的磁場來影響、淨化或是加強身體的組織。如果在一個不良的環境裡練功，大部份的精力都用在淨化環境，反而減低了氣功對身體改善的功效，因此就練功效率而言，建議練功者盡量避免在某些不良環境下練功。至於鍛練法家氣功時對練功周遭環境之淨化作用的大小則是取決於練功者的功力。如果長期持續在家裡勤練法家氣功，隨著自己功力的進步，不但可以越來越有效地淨化家裡環境，給自己帶來一個適合練功的場所，同時也會讓家人有一個更乾淨的生活環境以及更健康的身體。

17.練氣功需要用力氣，可否說明「力」與「氣」的關係？

答：氣的運行在體內有自然的管道，一般人不用力，氣也會走，可是要使氣的運行加快加強，就必須用力。法家氣功要求的力不是外力，而是內勁。內勁會使力強化，體內氣的運行就會變快。當人靜止不動，體內的氣仍然照常運行，如果體弱無力，氣血循環就會變慢，所以力與氣的關係是密不可分、相輔相成的。要想增加力，必須增強氣；要想增強氣，也非得從力的增加來著手。透過力與氣循環不斷地訓練，氣才會越練越強。

18.練法家氣功為什麼要用內勁？如果不用內勁會有什麼影響？

答：法家氣功之所以能排除壞磁、毒素，幫助身體恢復健康，主要關鍵之一就在於練功時的內勁。體內如果有傷，通常都會結痂或是產生瘀氣、瘀血或腫瘤。法家氣功的特性就是把內部的傷一層層的往外排除，經過不斷的鍛練及帶回健康的氣磁，病痛就可以有效地改善。
練氣功時內勁有開氣路的功能，內勁愈強愈綿密，氣路就愈開愈多而形成氣的網絡，網絡愈細愈密愈完備，氣在體內就能通行無阻。當氣的網絡成形時，排除廢氣的管道就會集中為八個軌道，將瘀氣、瘀血、毒素或壞磁在體內分解、氣化而排出體外。

一般而言，大多數的人練功都是錯誤的使用外力而沒有用到內勁，練功時如果用的是外力，反而會使毒素及壞磁在排出體外的途中受阻，無法順利排出，排毒及排磁的功效就會大打折扣。因此加強內勁的鍛練，才能增強練功的效果。

19.任督兩脈是否可讓別人打通？

答：法家氣功主張氣要靠自我鍛練，任督二脈不能夠隨便任由別人打通，如同血型不同不能夠隨意輸送。即使任督二脈經由別人打通，也只是暫時的，因為每個人的氣磁不同，外來的氣磁會造成身體的負擔或排斥，甚至破壞身體氣路原有的完整性，對身體健康產生嚴重的負面影響。
鍛練法家氣功時，中軸氣能在吐納之間將任督二脈銜接起來，使氣在任督二脈產生周天式的運轉，經過長時間持續的鍛練，達到周天氣的標準時，任督二脈才有機會完全打通，形成一個管道，氣場就能滲透到身體的每一個部份，有效地恢復精神和體力，對全身有非常好的優化功效。任督二脈打通，可減少睡眠所需時間，維持良好的睡眠品質。

不過，在日常生活中仍然會接觸到各種雜廢氣、不良磁場、毒素等污染，也會把打通的任督二脈重新堵塞，所以必須持續地練功，以維持體內經脈的通暢。

20.法家氣功強調功架的平衡，其原因何在？

答：人體陰陽常常處於不平衡狀態，久之會導致各種不適或疾病。只有在氣功鍛練時努力維持功架陰陽平衡並配合吐納，才有可能匡正或糾正身體的失衡狀況，使氣血運行順暢，並將營養平均輸送到身體各個部位，從根本上改善健康。

21.為什麼有人練氣時會不停的嗝氣？

答：練氣時會不停的嗝氣，通常是因為練功者的腸胃、心肺弱，易產生廢氣，而在練氣時又因下盤功架（尾椎）有問題，雜廢氣無法從下方排出體外，所以只有往上衝，引起嗝氣。

22.法家氣功與新陳代謝之關係？

答：新陳代謝，簡單的說，是指人體為了維持生命的運作所進行的吸收、消耗、儲存等所有的化學反應。凡身體血液的輸送、經脈的成長、消化系統、排泄系統和呼吸系統的健康與否都與新陳代謝有關。我們練氣功的主要目的是要把身體的內臟強化，使我們各部系統都能在輸通順暢沒有阻礙的狀況之下正常運作。由於現代大多數人的身體狀況或多或少都有問題，我們要使身體機能運作正常，就必須以氣推動氣血來改造身體健康，同時輸送更多的能量來強化我們的新陳代謝。法家氣功就具有這樣的功能與療效，當我們持續練功而有所成時，就可以促進血液循環，增強新陳代謝的免疫能力，使細胞再生，改造身體，將體內的廢物、毒素、雜質經過毛孔、呼吸系統、排泄系統排出，並且很快的重新補充，以氣血或者新的細胞來彌補所缺之處，迅速的將身體重新組織好，強化體能。 

法家氣功是以平衡學的原理來鍛練的，假如我們身體的某個部位有問題，練功時身體的功架肯定是歪歪斜斜的。如果我們把身體練好了，功架就會比較準確，不會歪斜偏移，氣血就會運轉、循環得很順暢，體內不良的廢棄物和壞磁排出的速度也就比較快，新陳代謝自然就會加強。這種情況就如同排水道被沉積物堵塞，水排不出去一般，只要將沉積物清除了，水的流動自然就會順暢許多。 

持續鍛練法家氣功的人，將食物吃進體內經過消化後，能夠很容易將廢棄物順暢的排泄出去，不會像有些人在飲食過後很久才能將廢物排泄出去，所吃的食物因在體內積存過久而腐敗，身體便容易出現問題。這些無法迅速排出體外的毒素，無形中會使我們體內的新陳代謝變慢，新的細胞就不再出現而造成身體的調理作用產生問題，直接或間接的影響到我們的心理、生理和精神狀態。 

法家氣功製造新陳代謝的推動能力就是我們所練的丹田氣，所謂丹是一個球，田是一個大範圍，丹田的範圍越大，管轄的就越多，對於改造我們的身體就能又快又有效。在身體機能還沒改造之前，它需要很多的能量來運作，當身體改造得很正常時，就不用輸送很多的能量，新陳代謝的速度就會減緩，我們保存的實力和丹田控制我們身體的能力就會增強得更多，達到益壽延年的功效。所謂保持很多實力，舉例來說，好像房子漏雨需要修補，需要花很多的錢(能量)，當本錢多時，當然容易修理也修理得快(促進新陳代謝就快)。 當房子修好之後，如果還有餘錢，我們就能夠保存這些錢不再花用，無形中我們就保有很多的實力。同樣的，當我們練功有成，我們得來的功力就不用浪費很多，那麼在我們的生命之中就會有多餘的實力，很輕鬆的幫助我們養生，達到延年益壽的效果。所以開始練法家氣功時，希望大家能以奮鬥的精神，持續不斷的每天鍛練， 不求外力，不依賴器材來幫助，我們要建立起法家氣功自立自主的鍛練精神，靠自己的力量培養並保持養生的實力。