王美慧	我學【法家暖健身操】的心路歷程【法家】在我的認知，它只不過是歷史課本上所謂的九流十家，儒、道、墨、法…裡頭的一家，而今我卻進入【法家】這個大家庭。每個星期有2次機會跟隨著姜佳祥、周麗玲兩位老師一起練【法家暖健身操】，回想自2018年4月份開始加入團隊，有很長一段時間感覺十分著急與沮喪。怎麼老是記不住每一式的動作，難道是年紀大了，記性不好？只得用最笨拙的方法，將每一式的分解動作記錄下來，勤能補拙，如今，總算是苦盡甘來！法家暖健身操的動作十分和緩，老少咸宜，又隨時隨地都可以操練，太方便了，不受場地的限制。練完後，它讓人全身筋骨鬆開，覺得通體舒暢。本人從小就有駝背的壞習慣，又曾經有過五十肩的痛苦經驗，因此，例如當在做合縱連環(擴胸夾背)，或四海漫遊(畫大圈)時，都特別注意該動作，希望能對上述的毛病有所助益及改善。而且我又無意間發現，有一次右手腕稍微扭到很不舒服，經過練操之後，竟然歸位不痛了，好神奇！好開心！某一年的冬天，在和周老師閒聊時，提到早上好冷，都不想起床，周老師就說可以在臥室較寬敞的空間做法家暖健身操，一語驚醒夢中人，的確我只做了暖身行氣這一式就不冷，有精神開始一天的作息。竭誠歡迎有興趣的朋友加入【法家】這個大家庭。非常感謝趙潤清師父研發【法家暖健身操】，以及授課的姜、周兩位老師風雨無阻，用心教導，就麻煩你們代勞了（意指代轉此文表達對趙潤清師父的無限感謝）。謝謝！新北市新店區北新社區學員王美慧敬謝。 2022-4-12
杜魏綉蓮
黃金葉
陳芳明	進入法家氣功已經六年了！每天勤練氣功五式加暖健身操十式，幾年下來，感覺上我的身體有了脫胎換骨的改變！早先一直為腸胃不適及失眠所苦，六年來這些症狀已不藥而癒，也由於腸胃好，食慾佳，睡眠足，漸漸的體重已恢復到正常的數值(或許大家都怕胖，但我之前卻總是為太瘦而煩惱，姑不論胖與瘦，我目前的身體正處於有生以來最佳狀態(BMI=23.5)，整個人精神多了，行事作為也充滿了信心。上個月, 我家巷口麵攤的阿伯看到我突然說 : 「你看起來好挺拔！」那時我心裡浮現 : 「肩後退,下沈鎖定」的功架要訣，是的，就是這功架要求讓我隨時抬頭挺胸持續迎向人生的各項挑戰！
賴翊綺	2017年算是我人生很大變動的一年，經歷了最親的家人離世及從工作25年的崗位下崗，算是身心靈極度疲乏的一年，不但過往的病痛(全身關節疼痛)再度上身，頭皮後下方也出現了一個5*5公分的圓形禿，醫生都很驚呀的說,沒有人圓形秃那麼大才就醫的，原本以為離開了那個令我身心靈疲憊的工作環境後，這些狀況會逐漸改善，但並沒有！就在因緣際會之下接觸了法家暖健身操，抱著反正沒事的心情之下就來練練看吧！剛開始聽到法家暖健身操的好處時，覺得有些誇大，也就愛練不練的，只是上課時依樣畫葫蘆比畫比畫，2017年6月時由於台北持續天氣潮溼，我的全身關節更加疼痛，手指也不靈活，就醫檢查確定不是類風溼性關節炎，也不是SLE(紅斑性狼瘡)，前同事告知我用吹風機針對關節處用熱風改善狀況，氣功老師知悉後，立刻苦口婆心的告訴我，不能使用吹風機，電磁波的為害更大，叫我勤練早晚勤練法家暖健身操，就抱著姑且一試的心態，跟著YOUTUBE的教學影本早晚練習，說真的，剛開始練的時候很痛苦，一來關節不舒服，二來正值夏天(練操不能吹冷氣)，但練著練著發現全身關節不那麼僵硬了，膝蓋下樓梯也不痛了，身體也變得靈活輕巧了，重要的是體態也變得更健美了，搭配練法家氣功，圓形秃的頭髮也長出來了！以往每年冬季一定會全身關節僵硬的症狀也沒再出現，接觸了法家暖健身操後，經過老師及伙伴們的友情滋潤之下，我的身心靈經過長期的冬眠後已經慢慢甦醒了, 我的未來肯定會更加美好！
孝忠媽媽	鍛練法家暖健身操四個月之後，五十肩改善了，現在手可以舉過頭。好久沒有這樣可以將手自由靈活舉起，好高興！好的健身操一定要與鄰居分享，大家一起來練法家暖健身操！
王瑞	我因年紀大，有五十肩的老毛病，雙手沒有辦法舉高，所以一些日常作息有很多不便的地方，到台北耕莘醫院做了好幾個月的復健也都沒有起色。經過親友介紹每星期參加法家暖健身操鍛練已有四個多月，現在雙手的活動範圍大多了，再也不需要到醫院做復健，非常感謝法家暖健身操對我的幫助。
姜易堃 (兒童虎爪)	當最炎熱的暑假來的時候，爸媽就叫我來練兒童虎爪功。我從二年級的暑假就開始練兒童虎爪功了，這次已經是第三年的暑假。其實我很不想來練虎爪，但是我為了身體的健康，加上這兩年來我長壯又長高，所以我後來還是來練虎爪功。兒童虎爪班有三位老師教導我們練功，每位老師都會在上課時間向我們說明練虎爪的好處：可以強健骨骼，讓我們有良好的姿態，還可以使以前撞到或跌倒造成的舊傷逐漸好起來。每次大家練完虎爪都滿頭大汗，雖然全身很熱，可是我卻覺得全身舒暢。明年的暑假我還要來練虎爪功，也希望下回能帶新同學來，讓他們和我一樣健康的長高又長壯。
田月楓 (兒童虎爪)	這是我第二年練氣，我最期待的是大家的課後聯誼，只不過媽媽的想法和我不同，所以常有爭議，在她的堅持下，我必須一直持續下去，不可中斷，「啊！怎麼會有如此情天霹靂的事？本以為暑假過後，一切就結束了，結果竟然要延續到永無止境的未來」。在媽媽督導之下，每週要練三遍，有時一天就要練四遍。這對我來說真是件苦差事。過沒幾天，我就突然耳鳴了，那次耳鳴很嚴重，連續了兩、三週，但是，在這段期間老師要考聽寫。還好我的耳鳴因為勤練氣，在聽寫的前一堂課好了，真是虛驚一場。冬天來了，身邊的同學幾乎都感冒了，我因為有練氣，抵抗力強，才沒有被傳染，因此氣功成了我的強身秘方。家長的話：小孩的成長過程中，碰撞跌倒是稀鬆平常的事，了解到法家氣功對於兒童成長的左右平衡發展有很好的效果，所以讓月楓開始練習氣功。這次練氣我堅持要她持續練下去，即使暑假結束了也要練下去。兩三個月的時間過去後，氣功的效果逐漸在發酵。孩子不管是跌倒瘀血，還是感冒耳塞，或是皮膚過敏等種種身體不適的症狀，透過練氣，抵抗力也隨之增強。但真正讓我欣慰的是她的學習力，也許應該說是她內在的思考性與外在環境的互動性比以前更好，因為專注力的改善，對於外在訊息的接收比較不會有落差或是偏差，學習和反應也就比以前快，同學對她的能力是既羨慕又忌妒。說穿了其實就是虎爪功的功效使然，左右的平衡發展和氣場的鍛鍊讓孩子發揮出真實的能力，這就是做父母給予孩子的最好禮物，還好我堅持要她練下去，才得以看到甜美的結果。
陳則斌	學習法家氣功一年三個月。學習氣功之前，人很容易疲倦，而且手指頭有時候會有輕微酸痛，但在半年後就有明顯的改善，另外學習法家氣功的過程中，我覺得最大的收穫是藉由一次又一次的練功過程中體會人生的很多困難都是可以被克服的，因為可能你今天只能站一分鐘，但你持續練習，會有一天突然你進步到一分半，再來是二分鐘，長久下來，你是會不斷的成長的，人生的許多事務不也如此，只要你持之以恆的學習、練習，終有突破走向下一關的時候。