現代的環境下所研發出來的功法。它有循 序漸進的功法、明確的原理,對於身體健 康的改造除了從表皮、經脈、內臟到脊椎 以外,對於精神方面也有顯著的效果。它 除了養生保健外也具有預防的效果。它著 重練氣、養氣及守氣,不會以投機取巧的 方式靠他人來發氣或者灌頂,也不會將練 來的氣隨意的亂發出去。另外它有固定的 場所及受過訓練的老師可教導大家。當我 們經由練氣使身體健康改善而沒有病痛的 折磨時,心情、精神也就會處在愉快、穩 定的狀態中,當有問題發生的時候,就比 164