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我人生要接觸「修」的第一步，那時候「氣

功」還沒有一個正式的名稱，而且只有一

式「大周天」，第一晚來就要學習盤腳，雙

腿從來沒有嘗試過這種刻骨銘心的滋味，

只記得雙腿翹好高，駝著背，甭說吐納，

就算自然呼吸都是大問題，腳踝的痛已經

幾乎要我的老命，那種痛到入心入肺的感

覚，還要忍住保持盤腳功架五分鐘，十分

鐘越長越好。 那時候大周天還在開始的階

段，沒嚴格要求標準的功架，要不然架勢

更談不上了，另一面自己的功架糟透了，

但是我偏不認輸，我知道唯有通過勤練才

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