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修身自救是以自己本身的奮鬥為出發點，在

修的過程，人還需要生活，需要賺錢養家，

面對家庭工作及社會而負責，所以必須要有

健康的體魄，才能應付生活中所要負起的一

切責任。法教是一門修練派的宗教，鼓勵人

要修身，以自主自立的奮鬥精神，鍛練自己，

提升自己的生命能力，先自救才有能力救人。

修身必須要身體力行，注重養身的鍛練，包

括有氧運動的健身操以及有益陽身健康的

氣功，以強化身體，保持健康。同時也要鍛

煉陰體，增加靈魂本的能量，陰陽兼修才能

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