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什麼事情都得不到朋友的援助，因而產生失

落感、自尊心受創、憂心、恐慌的心態。一

個人若長期困擾於這種消極的情緒之中，對

身體也會造成傷害，這也是為甚麼事實證

明，相較於那些悲觀的人，樂觀的人往往會

比較年輕，活得也比較長壽。

其實與人相處時，只要在身體語言上稍微下

點功夫，就可以讓自己顯得更加隨和親切，

例如常以笑容待人，這種親切和藹的態度就

會拉進人與人之間的距離，對方也會願意和

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