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及。因此借高利貸絕對是最糟糕、最不明智

且害人害己的行為。

有些人忙碌了一生，上了年紀雖賺了錢財卻

賠了身材，身形變胖、健康也亮紅燈，所以

必須趁年輕時就開始保持運動、健身的習

慣，達到養生保健的效果。運動所花的時間

不長、錢也不多，但若是只花一點小錢就能

換取健康，無形中也是省了大錢，少付了很

多醫療費用，更樂得逍遙而少煩惱，但是健

康的維護需靠堅持不斷的運動鍛練與良好

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