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嚴以律己

之前看過一篇關於因大霧導致直升機失事

的前洛杉磯湖人隊籃球球員科比·布萊恩特

的報導，布萊恩特生前擁有超強的體能，大

家都認為他是一個天生的運動員。但是，成

就他那所謂「天賦」的驚人體能，其實是來

自於布萊恩特的自律管束能力。當他還在上

高中的時候，每天籃球校隊訓練完畢時教練

都會要求球員以互相運球的方式，在球場上

來回的做跑、跳、上籃等單一的操練動作，

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