Page 142 - Microsoft Word - ÆjÆV28 - Wb>'H
P. 142
度恐慌和焦慮，就算因一時收入減少、工作
機會鋭減甚至失去工作，也要利用時間把握
機會提升技能，不喪志、不放棄，未來仍然
還有機會！
人們往往在面對生命受威脅時，才會正視健
康的重要性，若平時就有健康的養生之道和
注重免疫力的提昇，飲食吃得健康、多運
動、有充足的睡眠、不熬夜，面對嚴峻的疫
情，就會比別人多一份撐過危機的實力，所
謂「養兵千日，用在一時。」在特殊時期，
嗆浪集 28 輯 Page 141
