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只有妻子一人忙碌的張羅做晚飯，丈夫不懂

得分擔家務，只躺在沙發上玩手機，等吃

飯，這樣的場景積久成怨，一發便不可收

拾。如何在這樣的窘境中找到合理的應變方

式？男女雙方若能學習運用法門，碰到一方

發脾氣，趕快自我刹車、控制情緒，「以退

為進」至少可以把當前的火勢放緩甚至滅

火，保持腦袋清醒，想著親愛的平時可愛的

一面讓自己的怒氣平伏下來；再想想親愛的

為什麼生氣，是不是自己忘記幫忙，還是忘

了關心、關懷？此時來個「以攻為守」，主

嗆浪集 29 輯 Page 133