Page 137 - Microsoft Word - ÆjÆV21 - W‰>'H

不同高度的左右轉動，可增強骨骼活動

力，由下往上同步改善心血管功能，強

化全身關節筋脈。

吾人何其有幸能接觸到法家氣功及法家暖、

健身操的功法鍛練，其有效的規律性運動加

上適當的腦神經刺激可讓大家擺脫阿茲海

默症的陰影，更可以每天高高興興、精神抖

擻的迎接新的一天，即便身邊有阿滋海默症

的親友，也能有更多的體力及精力去照顧病

人。希望藉著法家暖健身操及氣功的蓬勃發

嗆浪集第 16 輯 Page 136