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腰酸背痛、四肢冰冷、關節痠痛、平衡及協
調障礙、排泄不暢等一系列衰老現象。
擁有經濟的獨立性：
要享有一定品質的老年生活離不開經濟獨
立，而要能自主支配日常開銷，則取決於有
規劃的儲蓄及合理的生活安排。在有生之年
切忌將所有積蓄及房產都交給子女，反而應
保持經濟獨立的狀態，一來可以培養子女獨
立自主的能力，負起他們各自的責任；二來
也可在子女有急需時幫他們一把，最重要的
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