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清淡的食物，飲食要有規律，三餐要定時，

不能夠暴飲暴食，否則健康必然受到影響。

保生大帝給予同修們的啟示是要耐心教導，

心胸要廣闊，不要計較太多或亂發脾氣，要

有認真、平和的心態，不急不躁、不爭執、

不拘小節等等的態度。一個人若愛亂發脾氣

容易引發肝火、心臟病，甚至中風等不良的

後遺症。為了身體健康且不受外在因素的影

響，就不能有埋怨之心，所謂一種米養百種

人，別抱怨強求，而是要知恩圖報。一個人

嗆浪集 23 期 Page 171