Page 274 - 編 者 的 話
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活充實而不會枯燥，人也不會老得快，反而
活得更年輕。
反之，有些樂齡人士自認年老，退休下崗後
就搬遷到郊區、不願意與人互動，也不願意
學習新事物，只是封閉自己，只想待在家裡
渡過晚年。由於生活節奏變得緩慢，加上生
活枯燥，一整天待在家裡，不是守在電視前
觀看電視節目就是睡覺，久而久之與社會脫
節，開始變得沉默寡言，身體機能慢慢退化，
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