Page 302 - 編 者 的 話

喜歡的東西，享受生活。如果一個人沒有健

康、沒氣沒力沒精神，體弱多病，三天一小

病、五天一大病，忙著看醫生吃藥，生活也

不會開心。

所以第一種修身就是要有一個健康的體

魄，鼓勵大家要運動，可是市面上有的運

動，運動了之後會傷身，會造成後遺症；

有的運動開始時很夯，大家一窩蜂的去

練，可惜好景不長，一段時間後鍛練的人

數越來越少，漸漸冷下來，甚至有一天這

呛浪集 31 辑 Page 301