Page 213 - 編 者 的 話

輕人也都會感覺痛，不舒服。所謂不通則痛，

鍛練時身體會感覺痛就是打通的意思。痛過後

身體會覺得麻、覺得癢、覺得不舒服，這就是

有不良物質在排出體外，過後消失就好了。

如果鍛練氣功後身體會出現痛、酸、麻或舊傷

症狀等，那是屬於練功後的自然反應，是代表

人體氣血開始恢復通暢，也代表練功達到了效

果，因此不必擔心。鍛練法家氣功和一般的運

動相比，剛開始鍛練時，肌肉酸痛的現象是相

似的，都是在強化肌肉、筋脈、骨骼，增加氣

血循環。但堅持繼續鍛練過後，身體的酸痛會

嗆浪集 33 輯 Page 212