Page 218 - 編 者 的 話
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還能培養耐力、專注力、創造性的思考能力與
潛能力，並且能增強讀書的理解力與記憶力，
提高運動的平衡感，緩和容易波動的情緒，建
立更好的人際關係。
樂齡氣功
樂齡氣功是屬於樂齡人士 (六十五歲以上的人)
鍛練的氣功，幫助維持現存的能量(元氣)，樂
齡氣功只需鍛練站樁吊手式、淨化式及小周天。
若無法盤坐的人，也可以坐在椅子上鍛練。
法家氣功的鍛練要求功架要標準，練功時不可
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