Page 219 - 編 者 的 話
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有投機取巧的心態，要面對及接受身體不健康
的事實，用心練氣，自己主動下功夫調整身體
不良的狀況。雖然練功過程難免辛苦，卻可培
養及加強毅力、耐力及專注力等等。
法家氣功的吐納
法家氣功的吐納是一種非常珍貴的養生功法，
是屬於腹式或口吸鼻呼的內丹吐納法。內丹吐
納是經由丹田的一呼一吸，帶出人體先天真氣
到後天的生命裡來強化人體的健康。先天真氣
是一種源源不絕的能量，可謂取之不盡，用之
不竭。通過內丹氣吐納方法的鍛練，能強化人
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