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人體的脊椎骨裡有非常多的神經，這些神經

都與身體中的各個器官有著緊密的關係，也

就是說當身體有疼痛的時候，有可能是從脊

椎的神經影響到器官而造成，也可能是從器

官而影響到脊椎的神經，兩者間相互連結、

相互影響。所以當一個人久坐不動或以電腦

為工作的工具，或者滑手機找資訊、追劇，

在長時間下若有不良的姿勢，就容易導致身

體出現疼痛。另外人的關節中間有一個軟骨

組織，軟骨若卻乏活動，就會因吸收不到氧

氣，裡面的潤滑液就會退化且鈣化；若關節

中的軟骨組織有適當的運動，軟骨有足夠的

嗆浪集 34 輯 Page 34