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傷了，那個地方就疼痛，這是最直接的。另
一種的疼痛可能是腳、腳趾麻痹或者疼痛，
但它們會疼痛的原因並不是直接來自於腳
或腳趾，而是來自於脊椎或薦骨，那是因為
不正確的姿勢，壓到神經線或骨質增生，在
反射作用下，間接所出現的疼痛。所以身體
的疼痛分為直接性的跟間接性，我們必須要
辨證出哪一個是直接性的傷痛，哪一個是間
接性的傷痛，才能接受到正確且適當醫療方
法，這是很更重要的觀念。我們除了使用適
當的醫療方法之外，其實運動也是一個好方
法、好策略，可以幫助減緩疼痛。
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