Page 24 - 嗆浪集V03-合併

以充份的休息，為隔天再作打拼做好準備。

法家氣功輔助了一般運動無法達到的

全面性健康的效果，讓我們有機會通過鍛

練法家氣功強化體質來抗衡老化。只要勤

加鍛練將人體的毒素排出體外，預防疾病

的發生，這樣才能免於還未到老年就已是

百病叢生或臥病於床上的苦日子。試想，

一切行動都需依賴他人處理或服侍，長期

仰賴家人的照顧，久而久之就會有怨言產

生，屆時我們還有何尊嚴可言？一旦成為

家人的包袱，讓他們失去本身的時間及自

15