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筋絡，使氣血順暢、手指及四肢靈活。
22. 強化脊椎自律神經功能：功法中多種招
式，脊椎拉直上下蹲，強化脊椎自律神經
功能，増強自愈力，活化器官組織。
23. 舒解生理期疼痛：功法中多種招式，脊
椎拉直上下蹲，強化女性子宮運作，徹底
排出生理期的經血，舒解經痛。
24. 人體全方位機能修復：鍛練法家三式暖
身操及七式健身操，使身體從頭到腳，每
個關節丶筋骨丶經脈及肌肉均有適度的
運動。動作不激烈，強調功架技術、力勁
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