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石,腎功能衰退。腎供血不足就開始生病,






                     然而為了治病吃藥,更增加腎的負擔。勤





                     練功能減少吃藥,從而増強腎的功能。





               15. 大腦清晰:長久待在電腦前,待在家裡





                    看書、寫文章,大腦會不清晰。練功接受






                    戶外新鮮空氣,大腦思維活動變得清晰、





                    靈活,明顯消除大腦疲勞,提高學習和修





                    行。





               16. 増強視力:看書、打電腦、發微信過多,






                    視力退化了。據有關專家測試,每週練功





                    五次,每次半小時,連續堅持 4 個月者與









               嗆浪集 19 輯                                                          Page  61
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