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生辛苦賺來的財富，最終花在醫藥費用上，
無福享受燦爛的人生。相信很多人都瞭解這
個道理，但是卻未必能夠領悟它的內涵，以
至於找出許多藉口，而沒有真正納入在日常
生活中實踐，造成所謂知易行難的局面，到
了年老時臥病在床，無法行動的活在沒有尊
嚴的日子裡時，即使悔不當初也無濟於事
了！
如果大家想在年老時，還能維持多采多姿的
生活，首先就要瞭解到底人的健康為什麼會
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