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神狀況是無法承受的。

精神科醫生常會勸病人心情要放輕鬆，其實

道理大家都知道，可是就是做不到，因為很

多困境不會自動消失，必須靠自己去面對與

承擔。最常見的精神壓力會出現情緒不穩定

而導致失眠，最後只能依賴安眠藥入睡。安

眠藥吃多了會積存在體內無法排出，許多人

就這樣吃出後遺症，如頭暈、頭痛、噁心、

失憶等。而生活壓力，工作壓力，造成憂心

煩惱過度，引起心臟病、高血壓、中風的病

嗆浪集第 17 輯 Page 140