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所謂的含胸就是身體僵硬萎縮向前含胸。一

般人除了因姿勢不對會產生含胸的狀況之

外，年紀大的老者，也會因為脊椎老化，體

弱而出現含胸走路的姿態。這個看似很多人

都有姿態，其實很容易對身體造成傷害，例

如：第一、胸口會悶；第二、脊椎因受壓迫

而出現心悸、心跳不規律的狀態；第三、由

於頸椎、胸椎裡的神經線受壓、也會導致肩

胛骨、肩膀裡的肌腱僵化與退化跟著萎縮，

出現身體的種種不適跟疼痛。法家正氣向上

往上推的姿勢，可以強化活動到手臂、骨骼、

手肘、肩膀、橫膈膜，同時疏通胸部裡面的

嗆浪集 34 輯 Page 45