Page 16 - 嗆浪集V03-合併

幫助人延續出有素質的生命與生活，所擁

有的財富，才能為你所用。不然縱有百萬

或千萬的財富，但因缺乏運動而患病，一

生辛苦賺來的金錢，卻全花在醫藥費用

上，這一生算是白忙了一場。所以保持長

期的運動是非常重要的。

以下有幾個與運動有關聯的問題是值

得我們共同探討的：（一）當我們工作了一

整天或消耗了一整天的精力，肯定身心是

非常勞累的，運動可以幫助我們達到暫時

的提神作用，但是過後就會變得很累需要

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